Siapa sih yg gak mau punya rambut yg sehat, cantik & berkilau, ayooo gak ada donk ya ?!? Jadi mari kita mulai episode pertama ini dengan mengetahui faktor-faktor apa aja sih yg bisa bikin rambut kita rusak & gimana cara menanggulangi.

Pada saat seseorang melakukan diet, biasanya dia membatasi jumlah asupan makanan. Sayangnya terkadang jika kita melakukan diet tanpa berkonsultasi dengan ahli gizi terlebih dahulu, kita malah mengurangi beberapa zat yg justru dibutuhkan rambut kita dan justru secara tidak sadar malah memasukan gula secara berlebihan pada tubuh kita. Kadar gula yg berlebih dalam diet, justru akan merampas mineral yg sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan rambut kita, belles.

Cara menanggulanginya adalah: Konsumsi lebih banyak protein dengan kualitas yg baik dan juga zat besi, karena kedua hal ini merupakan faktor utama dalam menentukan kesehatan rambut kita. Seperti misalnya, zat besi berfungsi untuk menghasilkan haemoglobin di dalam darah, yg mengangkut oksigen untuk pertumbuhan & perbaikan semua sel tubuh termasuk didalamnya rambut kita, belles. Dan yg terpenting adalah jika kamu memang ingin diet, konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli gizi-mu ya belles, supaya badan, kulit dan rambut kamu tetap sehat.

Rata-rata yg mengalami kondisi rambut secara hormonal adalah kaum hawa alias kaum wanita. Kondisi ini terjadi karena perubahan hormonal selama dan sesudah menopause atau juga sesudah kehamilan. Pada saat keadaan hormonal seimbang, maka rontok pada rambut-pun terhenti.

Cara menanggulanginya adalah: Tapi jika kamu tidak berada di kondisi tersebut diatas, berarti fungsi thyroid kamu rendah, belles. Jika memang begitu, maka langkah yg harus segera kamu tempuh adalah memeriksakan kadar thyroid-mu ke ahli endokrinologi.

Lagi, lagi dan lagi rokok masuk kedalam faktor yg menyebabkan rambut kita tidak sehat. Hal ini dikarenakan rokok menghancurkan vitamin C yg justru dibutuhkan rambut untuk membersikan toksin. Sementara nikotin menyebabkan pembuluh darah mengerut yg bikin nutrien sulit mencapai kulit & rambut.

Cara menanggulanginya adalah: Jika kamu sayang dengan kulit, rambut dan tubuh, maka mulai sekarang kamu harus membuang jauh-jauh kebiasaanmu merokok. Semua perawatan yg kamu lakukan pada kulit dan rambut-mu akan menjadi sia-sia jika kamu masih memelihara kebiasaan merokokmu, belles, sayangkan ?!?

Male pattern baldness atau sejenis kebotakan pada pria ini biasanya bersifat keturunan.

Obat-obatan seperti misalnya yg digunakan dalam pengobatan kanker dapat menyebabkan rambut rontok sementara.

Cara menanggulanginya adalah: Mengubah diet & suplemen alamiah yg tepat dapat memperbaiki kondisi rambut dan kulit kepala. Serta penting untuk mengkonsultasikan terlebih dulu dengan dokter sebelum kamu mengubah resep atau diet apapun.

Produk-produk perawatan rambut, blow dry secara berlebihan, meluruskan, mengeriting, bleaching & mewarnai rambut secara langsung memang membuatmu cantik, belles, tapi jika ini berlangsung secara terus-menerus dapat mengakibatkan rambut menjadi kering & inflamasi, yg membuat folikel rambut ikut rusak.

Cara menanggulanginya adalah: Biarkan rambut kering secara alamiah, jika kamu memang terburu-buru & dihadapkan dengan kondisi yg tidak bisa mengelak dari kondisi-kondisi tersebut diatas, maka lakukan secara wajar, dalam artian tidak terlalu sering & imbangi dengan merawatnya dari luar dan dalam.

AC, pemanasan di dalam ruangan, air kolam renang yg diberi zat kimia dan paparan sinar matahari bisa membuat rambut kusam, membuat rambut jadi kering & iritasi di kulit kepala.

Cara menanggulanginya adalah: Lindungi rambut ketika kita berada di bawah sinar matahari atau pada saat kita berenang.

Ketegangan yg terjadi pada saat kita stress akan membatasi aliran oksigen dan nutrien ke folikel rambut.

Cara menanggulanginya adalah: Kurangi stress dengan melakukan hal-hal yg bisa membuatmu senang, seperti misalnya mendengarkan musik favorit, mengkonsumsi cokelat atau bahkan dengan menceritakan hal-hal yg membuatmu stress pada orang yg kamu percayai.

~~~~~~~~~~